Mavi Işığa Maruz Kalmak Beyin Sağlığını Geliştiriyor

Yeni bir araştırmaya göre mavi ışığa kısa sürelerde maruz kalmak, beyinin bazı bölümlerindeki aktiviteyi artırmaya yardımcı olarak; gelişmiş reaksiyon süresi, yüksek bellek performansıyla sonuçlanıyor.

Mavi Işığa Maruz Kalmak Beyin Sağlığını Geliştiriyor
11.07.2016
12
A+
A-

Yeni bir araştırmaya göre mavi ışığa kısa sürelerde maruz kalmak, beyinin bazı bölümlerindeki aktiviteyi artırmaya yardımcı olarak; gelişmiş reaksiyon süresi, yüksek bellek performansıyla sonuçlanıyor.

Çalışmanın baş yazarı, Arizona Üniversitesi Psikiyatri Bölümü doktora sonrası araştırmacısı Anna Alkozei, “Önceki çalışmalar mavi LED ışığın insanlar üzerinde güneş ışığına benzer etkileri olduğunu gösterdi. Mavi ışık uyanıklığı arttırarak, tepki süresini geliştirmeye yardımcı oluyor.” dedi.

Son araştırmaya göre amber ışık ile karşılaştırıldığında mavi ışığa 30 dakika maruz kalmak bilişsel görev performansını arttırmaya yardımcı oluyor.

18’i kadın 35 sağlıklı yetişkin 30 dakika boyunca mavi ışığa maruz bırakıldı. Ardından yapılan değerlendirmede mavi ışığa maruz kalan bireylerin ventrolateral ve prefrontal korteks içinde daha iyi aktivasyon gösterdiği görüldü. Ventrolateral ve prefrontal korteks, bilişsel (idrak, kavrama) performansından sorumlu beynin önemli bölgeleridir. Diğer bir taraftan mavi ışığa maruz kalanlar daha hızlı bir tepki süresi (p=.04) tecrübe edindi.

Geçtiğimiz hafta Amerikan Tıp Derneği ise yaptığı açıklamada mavi ışığın sağlığa zararlarından bahsetmişti. Mavi ışığın retinaya verdiği zarar ve insanın biyolojik saatine etkilerini anlatan raporu incelemek için aşağıdaki bağlantıyı kullanabilirsiniz.

https://www.aydinlatma.org/doktorlar-led-sokak-aydinlatmalari-hakkinda-uyardi.html

BizLED Bureau

Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.