Doğal güneş ışığı, fotonlardan oluşan bir tür ışıktır. Doğal güneş ışığı sabah, öğleden sonra ve akşam boyunca farklı spektral dağılımlara sahiptir. Bu sayede biyoritim (veya sirkadiyen ritim) uyanıklık için farklı şekilde ayarlanır.
Işık Terapisi (Fototerapi)
Işık terapisi, sedef ve egzama (atopik dermatit) gibi cilt hastalıkları, psikiyatrik bozukluklar gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Işık terapisi ya da diğer adıyla fototerapi, güneş ışığı veya yapay ışık kaynakları olan LED’ler, floresan lambalar veya lazerler ile uygulanabilir.
0
A+
A-
Işık terapisi, sedef ve egzama (atopik dermatit) gibi cilt hastalıkları, psikiyatrik bozukluklar gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir.
Işık terapisi ya da diğer adıyla fototerapi, güneş ışığı veya yapay ışık kaynakları olan LED’ler, floresan lambalar veya lazerler ile uygulanabilir.
Işık tedavisi, egzama, sedef hastalığı, vitiligo, akne vulgaris (sivilce), kanser, ruh hali ve uyku bozuklukları gibi hastalıkların iyileştirilmesinde kullanıldığı bilinmektedir.
Cilt hastalıkları için ışık terapisinin çok uzun bir geçmişi vardır. M.Ö. 2000‘li yıllardan itibaren Antik Mısır ve Hindistan‘da bitki özleri ve güneş ışığıyla cilt hastalıkları tedavi ediliyordu.
19. yüzyılda fototerapi alanına çok fazla ilgi gösterildi ve çokça araştırma yapıldı. Niels Ryberg Finsen, modern fototerapinin (hastalığın ışığın etkisiyle tedavisi) kurucusu olarak bilinmektedir. Danimarkalı bir doktor olan Niels Ryberg Finsen, güneş ışığını sistematik ve bilimsel bir şekilde kullanarak tüberküloz cilt hastalığının tedavisi için 1903 yılında Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü‘ne layık görüldü.
Son yıllarda fototerapinin, bağışıklık sistemini etkileyerek birçok hastalığın enflamatuar semptomlarını azalttığı gösterilmiştir.
Uzmanlar, her gün doğru miktarda güneş ışığı almanın doğal bir iyileştirici olduğunu düşünüyor.
Işık terapisi genellikle güvenlidir. Yan etkiler ortaya çıkarsa, genellikle hafif ve kısa süreli olur. Göz yorgunluğu, baş ağrısı, mide bulantısı ve sinirlilik hali ışık terapisinin yan etkileri arasında gösterilmektedir.
Işık terapisine başlanmadan önce bir doktora danışılmalıdır. Işık terapisini bir sağlık personelinin himayesinde almak gerekir.
A-Young Lee, Chicago Üniversitesi Biyoloji bölümü mezunudur. Yüksek lisans ve doktorasını Pensilvanya Üniversitesi'nde yapmıştır. Lee, Pensilvanya Üniversitesi Eğitim Enstitüsü'nde Eğitim Girişimciliği Program Yöneticisi olarak çalışmaktadır.
Benzer Konular
İnsan gözü, elektromanyetik spektrum üzerinde 400-700 nm aralığındaki dalga boylarında yer alan görünür ışığı algılamaktadır. Işık kaynağından yayılan ışık, renk sıcaklığı, titreşimi, CRI değeri, parlaklığı ve madde etkileşimi ile nesneler üzerinden yansıyarak oluşturduğu farklı kontrastlar, insan gözüne ulaşarak insanların fiziksel ve psikolojik sağlıklarına doğrudan etki etmektedir.
İnsan gözündeki retina hücreleri, dışarıdan gelen ışığın enerji parçacıkları olan fotonları tanır. Retinal hücrelerin maruz kaldığı ışığın dalga boyu ve miktarı, zamanlarının çoğunu iç mekanlarda geçiren modern insanlar için çok önemlidir.
Işık, bir yüzeye çarptığında yüzeyin yapısına ve ışığın frekansına bağlı olarak bir kısmı iletilir, bir kısmı yansıtılır, bir kısmı emilir ve bir kısmı saçılabilir. Hiçbir şey tamamen şeffaf değildir. Her yüzey (kara cisim hariç) ışığı yansıtır ancak bu yansıma yüzeyin türüne göre değişiklik gösterir.
Ateş böceğinin ışığı, karın bölgesindeki lüsiferin (Latince lucifer, "ışık getiren") adlı bileşiğin neden olduğu kimyasal bir reaksiyondur. Ateş böceğinin karnına giren hava, lüsiferin ile birleşir ve parıltı yayan kimyasal reaksiyona neden olur. Işığı yapan hücrelerde bulunan ürik asit kristalleri, ışığın karından uzağa yansımasına yardımcı olur.
Işık, uykuyu etkileyen en önemli dış faktördür. Işık, vücudun ne zaman uyanık olacağını ve ne zaman dinleneceğini bildiren sirkadiyen ritmi düzenlemede merkezi rol oynar. Işık, uykuyu teşvik eden hormon olan melatonin üretimi ve uyku döngüleri üzerinde de önemli etkilere sahiptir.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum