Sirkadiyen Ritim

Işık, uykuyu etkileyen en önemli dış faktördür. Işık, vücudun ne zaman uyanık olacağını ve ne zaman dinleneceğini bildiren sirkadiyen ritmi düzenlemede merkezi rol oynar. Işık, uykuyu teşvik eden hormon olan melatonin üretimi ve uyku döngüleri üzerinde de önemli etkilere sahiptir.
28.06.2021
0
1.074
LED ışıklar, uzun ömürlü olması, enerji tüketimini düşürmesi ve esnek uygulama imkanları sayesine neredeyse her yerde kullanılmaktadır. Sokaklarda, şehir aydınlatmalarında, ticari yapılarda, iş yerlerinde görmeye alışık olduğumuz LED'ler artık evlerimize hatta yatak odalarımıza kadar girdi. Peki LED ışıklar uyku kalitemizi nasıl etkiler?
18.07.2020
0
616
Doğal güneş ışığı, fotonlardan oluşan bir tür ışıktır. Doğal güneş ışığı sabah, öğleden sonra ve akşam boyunca farklı spektral dağılımlara sahiptir. Bu sayede biyoritim (veya sirkadiyen ritim) uyanıklık için farklı şekilde ayarlanır.
04.12.2019
0
459
Aydınlatma Üniversitesi Kategori Yöneticisi Mesut Çınar, IstanbulLight Fuarı'nda 9. salondaki Ticaret Sahnesi'nde 19 Eylül 2019 Perşembe günü saat 15.00 itibariyle sirkadiyen aydınlatmayı ve bu amaçla kullanılan LED ve otomasyon teknolojilerini anlatacak.
18.09.2019
0
186
Osram ve Alman Kayak Birliği (DSV) özellikle uçak yolcuları için LED gözlük geliştirdiklerini duyurdu. Gözlük, sirkadiyen ritimleri uygulayan yüksek ışık akısıyla, kullanıcıların farkında ve uyanık kalmasını sağlayarak jet lag etkisinin daha hızlı atılmasına yardımcı olacak.
26.04.2017
0
41